Falta pouco mais de uma semana para a realização do ENEM, meio de acesso a inúmeros cursos de nível superior. Se a sua preparação até o momento foi adequada, não há com o que se preocupar.
Algumas dicas úteis para os candidatos e candidatas do exame:
- Não altere sua rotina. Mantenha-se firme. partir pra estudar desesperadamente, noites em claro, só aumentarão sua ansiedade e abalarão seu emocional. Aquele "frio na barriga" com a aproximação da prova é mais que normal, mas, saber contê-lo pra evitar o "branco" na hora da prova pelo nervosisimo é fundamental.
- Procure saber a rota, o caminho ideal até o seu local de prova. Se for de onibus, trem ou metro, faça uma simulação, veja o melhor caminho, as linhas, horários, etc. para chegar com antecedência no dia da prova. De carro, a mesma coisa. lembre-se que centenas de pessoas vão para o mesmo local. O transito, em média, fica caótico, gasta-se até uma hora além do tempo previsto em função do "rush".
- Não coma nada muito pesado na véspera da prova. Comidas leves, sucos ou agua são recomendados.
- Bebida e farra na noite anterior? Nem pensar. Boas noites de sono nessa semana são ideais para não estar estafado nem fisica, nem emocionalmente.
- Deixe seu material de prova arrumado na véspera. Evita-se correrias no dia da prova
- Por último, lembre-se sempre de se distrair, principalmente na véspera. um bom cinema, uma reunião com os amigos, um teatro, uma volta no parque, praça, enfim... qualquer coisa que sirva pra diminuir a tensão e a ansiedade.
pra quem quiser ler este artigo do guia do estudante, fala praticamente o que está neste post:
http://guiadoestudante.abril.com.br/vestibular-enem/como-se-preparar-vestibular-vesperas-prova-696506.shtml?utm_source=redesabril_jovem&utm_medium=facebook&utm_campaign=redesabril_guiadoestudante
Aos meus alunas/alunos que tentarão, boa sorte, concentração pois capacidade todos tem, o que falta muitas vezes é calma e atenção para se responder aos enunciados!
Sucesso e Força Sempre pra Vocês!
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